IПрезентация. Кармин Галло

Не отвлекайте меня. Эдвард Хэлловэлл

Условия в современных компаниях располагают к чудовищному отвлечению от работы.

Современные советы по тайменеджменту - костыли. Людей нужно учить вниманию.

10% времени посвящать мышлению.

В таймменеджменте должны быть три вещи - практики, внимание, ценности.

Чувство вины это тоже стресс.

Переключение внимания с одного дела на другое и обратно - снижает точность выполнения работы, увеличивает число ошибок

На крючке. Как разорвать круг нездоровых отношений. Ауд Далсегг, Ингер Вессе

5 манипулятивных установок

• Осуждение
• Внушение чувства стыда и вины
• Высмеивание
• Игнорирование
• Сокрытие информации

Вы имеет право

• на гнев
• на отказ
• на ошибку
• на то, чтобы к вам относились с уважением
• на изменении своего мнения, взгляды и планы
• право обсуждать изменения
• на собственные чувства, убеждения мнения
• протестовать против несправедливого отношения
• не брать ответственность за чужие проблемы и плохое настроение