5 манипулятивных установок
- Осуждение
- Внушение чувства стыда и вины
- Высмеивание
- Игнорирование
- Сокрытие информации
Вы имеет право
- на гнев
- на отказ
- на ошибку
- на то, чтобы к вам относились с уважением
- на изменении своего мнения, взгляды и планы
- право обсуждать изменения
- на собственные чувства, убеждения мнения
- протестовать против несправедливого отношения
- не брать ответственность за чужие проблемы и плохое настроение
Самая обидная и избитая форма психопатии дать ребенку обидное прозвище
Самая простая форма борьбы с психопатами - установить личные границы и отвечать кратко и по существу
Высмеивание это психологическое насилие - использование слабости человека, стобы сломить и заставить сомневаться в самом себе
Очень помогает "помогающий свидетель"
Никто не может заставить вас чувствовать себя униженны без вашего согласия. Э. Рузвельт.
Комментариев нет:
Отправить комментарий